HAPPY FITNESS del Dott. Traisci TerenzioProgramma.html
 

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  1. •    La risata come risorsa Personale, per vivere con gli altri, in famiglia, al lavoro, ritrovando la giusta lucidità per GESTIRE CONFLITTI E PROBLEM SOLVING...


  1. •    La risata come potente ANTI STRESS, divertendoci e mentre ridiamo non pensiamo a nulla, mettiamo in movimento il nostro corpo, che si risveglia dal torpore dello stress negativo ...


  1. •    La risata come Riscaldamento, Rottura per creare Ambiente in occasione di Convention e Teambuilding


  1. •   La risata per migliorare l’APPRENDIMENTO, il problem solving e la CREATIVITA’ portando più ossigeno ed endorfine alle cellule...



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Tag: Benessere in azienda  - Comico terapia  - Terenzio Comico Terapia - Terenzio Risoterapia - Norman Cousins - Terenzio Yoga della Risata - Happyfitness Benessere in Azienda  - Happyfitness Gestione stress - Happyfitness Gestione Conflitti - Happyfitness Yoga della Risata - Happyfitness ComicoTerapia - Happyfitness Risoterapia Happy fitness Terapia Risata - Terapia della risata Rai2  - Happyfitness Benefici della risata - Corsi Esperienziali - Corsi Pratici - Corsi rilassanti - Corsi a Cesena - Happyfitness Corsi a Milano - Yoga della Risata a Forlì - Terapia della Risata PSICOLOGIA DEL SORRISO - Yoga della Risata Madan Kataria - Happyfitness Laura Toffolo - Happyfitness Cultura e Progetto Forlì - Terenzio Ikea - Happyfitness IKEA - Yoga della Risata IKEA - Yoga della Risata Manager Zen - Terenzio Manager Zen Happyfitness Facebook - Terenzio Comico - Terenzio Clown - Terenzio Cabaret - Terenzio Psicologo del Lavoro - Terenzio Rai1 - Giornata Mondiale della Risata per la Pace, - 2maggio Giornata risata per la Pace all’IKEA RIMINI - Terenzio Legacoop sapim,  - Happyfitness Yoga della risata Sapim Legacoop - Happyfitness Fry - Risata William Fry

Terapia del ridere e sorridere Repubblica  - Patch Adams in Italia - Benessere risata Corriere Terenzio Radio2 Yoga della risata

CHE COS’E’ HAPPY FITNESS?














Significa attività fisica per il Benessere, la Gioia, il Divertimento.

Parte da presupposti scientifici, dagli studi di Fry e Berk sui benefici fisiologici della risata sul nostro corpo e la nostra mente. E dal caso di guarigione reale di Norman Cousins....


In sostanza, anche se siamo di umore nero, facendo fare al nostro corpo delle cose gioiose, dei comportamenti da persone allegre, il nostro umore cambierà! Ed è vero anche il contrario, cioè con pensieri negativi, il sistema immunitario e l’organismo si logorano e il corpo si ammala. Allora siccome è vero il contrario, perchè non sfruttare in positivo questo potere che abbiamo sul nostro corpo e la nostra mente?

LA RISATA è UNA RISORSA UMANA, GRATUITA E A CUI POTER ATTINGERE CONTINUAMENTE! (Articoli sui benefici scientificamente provati)


Happy Fitness riunisce in s’è tecniche di Yoga della Risata, la disciplina del Dott. Madan Kataria, basata su esercizi di risata senza motivo, in gruppo, ormai diffusa in tutto il mondo nei club della risata, ma anche negli ospedali e nelle aziende come Ferrari, LegaCoop, Oracle, Ikea...

E tecniche di Risoterapia, dagli studi di Psicologi e Attori Comici dell’Accademia del Comico italiana su meccanismi della comicità, applicabili ai meccanismi mentali del ragionare, e agli automatismi nell’affrontare il quotidiano.


Nello Yoga della risata si parte dall’indurre benefici per il corpo per arrivare a benefici per la mente.


Al contrario, nella Risoterapia si parte dal benessere mentale, ottenuto utilizzando meccanismi umoristici, l’ironia, l’introduzione dell’assurdo come deformazione comica della realtà, per arrivare a portare benefici anche al fisico, giovando così appieno, dei benefici del ridere in entrambi i casi.
















Fonte Video: Adnkronos

Happyfitness è associata all’organizzazione nazionale dello YOGA DELLA RISATA di Laura Toffolo,

affiliata all’associazione internazionale Laughter Yoga di Madan Kataria, all’Accademia del Comico e 

Manager Zen, per cui lo Psicologo Traisci Terenzio collabora da alcuni anni.

PERCHE’ HAPPY FITNESS:


  1. 1) RIDERE è una respirazione più ampia che ossigena cervello e cellule, rendendoci più lucidi, creativi, rilassati per risolvere conflitti, problemi e rapportarsi con il prossimo


  1. 2)RIDERE riattiva il sistema immunitario, digestivo e riproduttivo, bloccati dallo stress negativo    (di-stress), che mette in circolazione nel nostro corpo il cortisolo. Quindi ridere riduce il cortisolo nel sangue, aumentando le endorfine, ormoni del benessere e potenti analgesici naturali


  1. 3)CHI STA BENE CON SE STESSO, STA BENE ANCHE CON GLI ALTRI E SI VEDE!


  1. 4)chi pensa in modo umoristico ai problemi, vuol dire che non li teme, ma ci gioca, li controlla e li riesce a separare da sè per poterli affrontare. Se siamo i nostri problemi non vedremo mai soluzioni...invece distaccandocene riusciamo a vedere da altri punti di vista e trovando soluzioni nuove a problemi antichi


  1. 5)chi ride ed è positivo, è sempre circondato da persone che lo cercano e vogliono stare in sua compagnia


e soprattutto perchè...Ridere è un potente ANTI STRESS....!