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14 heures d’entraînement sont proposées aux jeunes du collège. Des séances supplémentaires peuvent être mises en place pour les lycéens. Cependant, le cadre de la structure a la responsabilité d’adapter le volume horaire en fonction de l’âge de l’enfant, de ses résultats scolaires et de sa condition physique du moment.


Le contenu de l’entraînement est fondé sur trois axes principaux :

  1. ๏    La préparation technico - tactique,

  2. ๏    la préparation physique

  3. ๏    la préparation psychologique

La salle spécifique de Tennis de Table peut accueillir de 8 à 12 tables avec une salle annexe pour le matériel, collage…. La salle est équipée pour le suivi médical et physique avec des bancs suédois, espalier, table de massage…

Dans la semaine, des relanceurs bien classés (25 ou numérotés) viennent jouer contre les jeunes. Cela permet à tous de pouvoir jouer régulièrement contre des joueurs plus forts.


Le travail individuel est accentué avec 2 entraîneurs sur l’ensemble des séances. Ce travail s’effectue sous la forme de paniers de balles, de jeu sur matériel ou de relance avec un joueur plus fort.

Le calendrier des compétitions et des stages est  établi en début de saison avec les parents et le club. Le suivi en compétition doit être assuré par le club au niveau régional (interdiction de coacher pour les entraîneurs de la Ligue). Au niveau national, le suivi des jeunes se répartit entre les entraîneurs du pôle et ceux des clubs.

  1. ★Entraîneur Adjoint du Pôle Espoirs

  1. ★Responsable du Pôle espoirs

  1. ★BEES 2° spécifique TT

  1. ★BEES 2°, formation entraîneur de Haut Niveau

Offrir aux jeunes scolarisés au collège Corneille, les meilleures conditions possibles pour s’orienter vers le haut niveau, dans un souci d’éducation et d’épanouissement  permanent (suivi médical, suivi scolaire, hygiène de vie, comportement…).

Engagement des entraîneurs du pôle :

Engagement du joueur :

  1. ★    Obtenir un bon niveau scolaire tout au long de l’année

  2. ★    Faire preuve d’un investissement adapté à ses objectifs (se rapprocher de l’élite régionale, nationale).

  3. ★    Respecter la planification proposée par le pôle (stage – compétitions – récupération)

  4. ★   S’organiser pour se rendre le plus disponible possible à la pratique du tennis de table (devoirs, hygiène de vie)

  5. ★   Prendre en compte l’ensemble des facteurs pouvant le faire progresser (physique, mentale ou technico-tactique).

  6. ★   Avoir un comportement correct, respectueux en toutes circonstances (collège-internat, entraînement-compétitions)

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Nicolas GAUDELAS

Nicolas METAIREAU