Actualités

 

L’actualité des formations

Séminaires de préparation physique FFHMFAC / Coach Factory

Coach Factory

  1. -Mars 2012

Master 2 Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation

Université Lyon 1

  1. -3 Décembre 2011 / 2nd semestre 2012


Educateurs Sapeurs Pompiers

Centre Départemental du Val d’Oise

  1. -23 au 27 mai 2012 (annulé)

Centre Départemental de Seine et Marne

  1. -13 au 19 Septembre 2012

  2. -20 au 22 Septembre 2012

Licence Animation, Gestion et Organisation des APS

Université Marne-la-vallée

  1. - Octobre 2012

La prépa physique préventive et intelligent

Battling Club

  1. - Mars / Avril 2012

L’actualité des Publications

Améliorez votre tirage

EDJ

  1. -Mars 2012

La prepa judo par le judo

L’Esprit du Judo

  1. -Janvier 2012

Running efficiently

Matside

  1. -Janvier 2012

La préparation physique moderne, toujours au top des ventes
Le succès de «La préparation physique moderne» ne faiblit pas...
Après 2 ans de travail, l’attente sera finalement récompensée par 330 pages au format A4 (!). 2500 personnes ont déjà fait l’acquisition de cet ouvrage collectif. 
Prix de vente : 34,90 + frais de ports.
Il est notamment possible de le commander sur Amazon. http://www.amazon.fr/pr%C3%A9paration-physique-moderne-Optimisation-performance/dp/2953788204/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1328180575&sr=8-1http://www.jiujitsufitness.com/shapeimage_2_link_0
Top consultations
Matside : Core training
Circuit X training Nouveauté !
Keiser non conventionnel
Démarrez au starter
Contrastez votre entraînementPublications/Publications.html
Page_principale_files/Etirez-vous%20version%20web.pdf

Télécharger la plaquette

Actu Internationale

Matside : HIT

Où je (re)présente l’utilité de l’entraînement intermittent pour le développement de l’endurance

Découvrez ou redécouvrez les vertus de l’entraînement intermittent avec ma proposition de programme sur quelques semaines pour optimiser votre endurance.

Actu France

Le premier extrait sur la périodisation non-linéaire est disponible iciPage_principale_files/Pe%CC%81riodisation%20non-line%CC%81aire.pdfPage_principale_files/Pe%CC%81riodisation%20non-line%CC%81aire.pdfPage_principale_files/Pe%CC%81riodisation%20non-line%CC%81aire_1.pdfshapeimage_6_link_0shapeimage_6_link_1
Le second extrait sur les méthodes culturistes appliquées à la PP est disponible iciPage_principale_files/Extrait%202%20-%20Culturisme.pdf
Le troisième extrait sur la planification de l’entraînement est disponible iciPage_principale_files/Extrait%203%20-%20Planification.pdf
Découvrez le sommaire iciPage_principale_files/Sommaire.pdf

La Prepa Physique Judo

C’est pour bientôt !

Comme d’habitude, nous sommes un peu en retard, mais il arrive. Retrouvez toutes mes chroniques de l’EDJ et plus encore dans cet ouvrage PP 100% Judo.

Circuit X training PMA
Poussez l’intermittent au maximum de son intensité !
Une proposition de circuit PMA avec des power bags, mini haies, élastiques et steps. Bon courage. http://www.jiujitsufitness.com/