La pratique physique se modernise: du sportif “loisir” au compétiteur de haut niveau, le rapport à l’activité physique devient plus rigoureux, plus rationnel, plus préventif.

Wellness, pratique d’élite, réhabilitation par le sport... la préparation du sportif, quel que soit son objectif ou son niveau, devient une problématique d’expert, de spécialiste. 

Préparateur physique auprès d’athlètes du plus haut niveau de compétition en Judo, mais auparavant dans de nombreux sports, je vous propose d’approfondir la réflexion sur la préparation sportive.

Vous découvrirez sur ce site mes centres d’entraînement, mais aussi l’essentiel de mes travaux, outils et publications, de nombreuses recommandations pratiques, accompagnées de données théoriques sur la préparation du sportif. Issus du haut niveau, ces différents conseils s’adressent tout autant au compétiteur qu’au pratiquant occasionnel, qu’il cherche à comprendre l’entraînement ou à approfondir ses connaissances.

Bienvenue dans ce gymnase virtuel, tantôt laboratoire, tantôt salle d’entraînement, qui vous aidera, je l’espère, à y voir plus clair dans une nouvelle dimension de la pratique sportive, complexe et variée.